Assalamualaikum semua...Hari ni rasa nak share kebaikan minum susu kambing...Sebenarnya banyak kebaikkan minum susu kambing ni,,
Antara kebaikan minum susu kambing:
Mengandungi kalsium yang tinggi
Susu Kambing mempunyai kandungan kalsium yang lebih tinggi berbanding susu lembu. Kalsium merupakan sumber nutrisi yang penting untuk tulang. Ini merupakan salah satu penyebab mengapa susu kambing menjadi pilihan kerana susu kambing dapat memberikan kandungan kalsium yang tinggi ke dalam tubuh badan berbanding daripada susu lembu.
Kandungan lactose yang rendah
Lactose yang rendah pada susu kambing berbanding dari susu lembu dapat membantu seseorang yang mempunyai mild lactose intolarance.
Mudah untuk dihadam
Saiz globul lemak yang terdapat dalam susu kambing adalah lebih kecil berbanding daripada susu lembu membolehkan susu kambing lebih mudah untuk dihadam.
Meningkatkan kesihatan dan imun
Susu kambing juga mempunyai 'conjugated linoleic acid' yang mana sangat penting dalam rangsangan imun, pekembangan tumbesaran dan pencegahan penyakit.
Susu kambing juga mempunyai kandungan 'oligosaccharides' yang tinggi yang mana dapat membantu dalam penghadaman , otak dan sistem saraf
Baik untuk kesihatan jantung
Susu kambing mempunyai 'medium-chain fatty acids' yang mana Fatty acid ini boleh membantu mencegah penyakit koronari.
Susu kambing juga merupakan sumber magnesium yang baik. Magnesium dapat membantu untuk mengekalkan denyutan jantung dan mencegah pembentukan darah beku.
Membantu mencegah Anemia
Kajian menunjukkan susu kambing dapat membantu dalam penyerapan iron dalam sistem pencernaan. Ini dapat membantu mencegah anemia.
Kesimpulannya, susu kambing mempunyai banyak manfaat yang baik untuk tubuh badan kita. Lepas ni bolehlah cuba untuk amalkan minum susu kambing...
**AZWIZ juga ada mengeluarkan produk SUSU KAMBING ASLI...
No comments:
Post a Comment